Всё болит, ничего не помогает: как стресс влияет на мышцы и что поможет телу расслабиться

Стресс может стать причиной возникновения многих заболеваний. Дело в том, что в проведении стрессовой реакции участвует практ...

Продолжить чтение

Как быстро заснуть: 3 лайфхака для тех, кто устал ворочаться по ночам

Быстро засыпать — это суперспособность, которая, на первый взгляд, доступна не каждому. Некоторые без усилий практически мгно...

Продолжить чтение